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公開2025.07.20更新2025.07.24

アメリカ旅行に必要な持ち物リスト｜書類・必需品・便利グッズを完全網羅

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アメリカ旅行を快適に楽しむためには、事前の持ち物準備が大切です。パスポートやESTAなどの必須書類、常備薬や歯ブラシなどの基本的な日用品はもちろん、衣類や防犯グッズまで、現地でのトラブルを回避するためのアイテムをしっかり揃えなければいけません。

アメリカはキャッシュレス社会でありながら現金が必要な場面もあり、チップ文化や持ち込み制限など、日本とは異なるルールにも対応する必要があります。

本記事では、アメリカ旅行に必要な持ち物をカテゴリごとに整理しました。

ESTAやパスポートの手続き、安全に過ごすためのポイントなど、渡航前後の重要手続きにも触れています。

出発直前でもチェックできる実用的な内容なので、ぜひ旅行前にご活用ください。

アメリカ旅行に必要なものリスト

アメリカ旅行に必要なものを以下のカテゴリでまとめました。

貴重品・書類
日用品
衣類
電子機器
機内グッズ
季節・地域別の持ち物
スマホアプリ
あると便利なもの

順番に見ていきましょう。

貴重品・書類

持ち物	補足内容
パスポート	有効期限は6ヶ月以上推奨
ESTA承認通知	出発3〜4週間前に申請が望ましい
クレジットカード2枚	・Visa・Masterが確実・JCBは使用場面に制限あり
海外旅行保険証書	治療費用無制限が基本
現金（100〜200ドル）	・小額紙幣を多めに用意する・財布とは別に分散して保管する
宿泊・航空券情報	紙とスマホ両方で保存する

アメリカ旅行でまず最初に準備すべきは、貴重品と各種書類です。

入国審査やトラブル発生時に必要なため、現地到着後すぐに使えるよう整理してください。

パスポートやESTAはもちろん、保険証書や現金などを用意しましょう。クレジットカードは、店舗で対応していないブランドがある場合に備えて、2枚以上あると安心です。

日用品

持ち物	補足内容
歯ブラシ・歯磨き粉	ホテルで備え付けられていない場合があるため、必ず用意する
常備薬	・原包装＋英文説明書付きが望ましい・風邪薬・酔い止め・整腸剤・アレルギー薬なども検討する
ハンドジェル・除菌シート	公共交通やレストランでの衛生対策に必要
スキンケア用品	肌が乾燥しやすいため、機内でも使える保湿系がおすすめ
コンタクトレンズ＆ケア用品	予備レンズ・洗浄液も忘れずに用意する
生理用品	海外製は肌に合わない可能性があるため、日本製を持参する
カミソリ・電動シェーバー	ホテルに備え付けられていない場合があるため、必ず用意する
救急セット	絆創膏・胃薬、鎮痛剤、目薬、消毒液など応急処置用品をコンパクトにまとめる
ティッシュ・ウェットティッシュ	外出先やトイレ用に、水に流せるタイプを用意する
圧縮袋・衣類圧縮バッグ	衣類のかさを減らし、帰りのお土産スペースを確保できる
綿棒・爪切り	飛行機内や滞在先で重宝する
シャンプー・ボディソープ類	ホテル備え付けが合わない可能性があるため、トラベルサイズで持参する
洗濯グッズ（洗剤・ハンガー）	長期滞在や荷物を減らしたい場合に用意する

アメリカのホテルや現地の生活文化は、日本と異なる点が多く、使い慣れた日用品を持参することでストレスを減らせます。感染対策や肌ケア用アイテムも忘れずに用意しましょう。

衣類

持ち物	補足内容
Tシャツ・インナー	・洗濯しやすい化繊素材や速乾タイプが便利・日数分＋予備1枚を目安に用意する
長袖シャツ	・日差しや冷房対策に有効・重ね着で温度調整しやすい
カーディガン・薄手の羽織	屋内の冷房対策として用意する
セーター・ダウン	寒冷地域や冬の都市に行く際に必要
パンツ類（ジーンズ・チノパン等）	動きやすく耐久性があるものを選ぶ
ハーフパンツ・スカート	暑い地域や夏の都市に行く際に必要
靴下・下着	通気性・速乾性のあるものが便利
スニーカー	街歩きや観光時の長時間移動で疲れを軽減できる
サンダル・スリッパ	宿泊先やビーチ、シャワー利用時に便利
帽子・キャップ	強い日差しを避けるために必要
パジャマ・ルームウェア	宿泊先の備品がないケースに備えて持参する

アメリカは地域ごとの気候差が激しく、衣類の選び方が旅の快適さを左右します。夏でも冷房が強いため、薄手の羽織は必須です。3～4枚の重ね着を基本にして、必要に応じて温度調整をしましょう。

電子機器

持ち物	補足内容
スマートフォン	eSIM対応機種なら渡航前に設定できる
モバイルバッテリー	100Wh以下の容量の機種は機内に持ち込みできる
充電ケーブル	予備も含めて2本以上あると安心
電源タップ	USBポート付き・複数充電可能なタイプがおすすめ
イヤホン	音声案内・動画視聴などに必要

スマートフォンを中心に、電子機器は旅行中の安心・快適さに影響します。旅先での移動中に充電できるモバイルバッテリーや、周囲に人がいる環境でも音声を聞けるイヤホンなどがあると便利です。

機内グッズ

持ち物	補足内容
ネックピロー	睡眠時の首の負担を軽減する
アイマスク・耳栓	・到着するまでの睡眠環境を整える・機内の騒音を軽減する
薄手の上着	冷房対策として必要
空のウォーターボトル	保安検査後に給水して持ち込む

アメリカへの10時間以上の長時間フライトでは、快適に過ごすための機内グッズを活用するのがおすすめです。

眠れない、寒い、乾燥するといったトラブルを軽減するため、ネックピローやアイマスクを事前に用意しておきましょう。

季節・地域別の持ち物

地域・季節例	必須アイテム例
夏のロサンゼルス	・日焼け止め（SPF50以上）・帽子・サングラス・薄手の長袖
冬のニューヨーク	・ダウン・防寒手袋・貼るカイロ・防水ブーツ
全米横断・長期旅行	・洗濯しやすい化繊衣類・クーラーボックス・車載充電器

アメリカは都市ごとの気候差が大きく、訪問先と季節に応じた持ち物準備が欠かせません。

たとえば、ロサンゼルスは夏でも朝晩が冷え、ニューヨークの冬は氷点下です。滞在する地域や長期旅行で訪れる時期に合わせて、最適なアイテムや衣類を用意しましょう。

予報に合わせた持ち物だと、急な天候の変化に対応できないため、平均±10度を想定した準備が安心です。

また、全米横断や長期旅行で複数の地域を訪れるときは、洗濯して着回せる衣類や車での移動で便利な車載充電器なども用意しておきましょう。

スマホアプリ

アプリ名	役立つシーン
Mobile Passport Control	入国審査の時間短縮
Google Maps	現地のナビ・交通手段検索
Uber・Lyft	安全な移動・英語不要で料金確認可
Wise	手数料の安い海外決済
VPNアプリ	公共Wi-Fi利用時のセキュリティ対策
トリファ	データ専用eSIM・海外旅行にも対応

旅行中のトラブル回避や利便性向上のため、スマホアプリは事前に準備しておくべき必須アイテムです。

通信環境が整えば、移動・支払い・通訳・セキュリティなどあらゆる場面で役立ちます。渡航前にインストールとアカウント作成を済ませておきましょう。

あると便利なもの

持ち物	補足内容
紛失防止タグ	預け荷物の位置追跡
RFIDブロック財布	スキミング対策
TSAロック付きベルト	空港での鍵破壊防止・防犯目的
エコバッグ	レジ袋有料地域での買い物に便利
折りたたみ傘	突然の雨や強い日差しへの備え

旅行の快適度を格段に上げる、あると便利な持ち物も余裕があれば準備しておくと安心です。

とくに盗難防止や荷物管理など、万が一のリスクに備えたアイテムは、経験豊富な旅行者に重宝されています。必要に応じてリストに加えてみてください。

アメリカ旅行に必要な書類の手続き方法

アメリカ旅行では、ESTAとパスポートが必要です。どちらも不備があると入国できず、最悪の場合は出発できません。早めの手続きと正確な記入が必要です。

以下では各書類の申請方法をまとめているので、アメリカ旅行で必須の準備としてぜひ参考にしてみてください。

ESTAの申請・手続き方法

ESTA（電子渡航認証）は、ビザ免除でアメリカに入国する際に必須です。

申請は公式サイトでのみ可能で、出発の3～4週間前までに済ませておくと安心です。

承認には最短数分～72時間ほどかかります。

流れは以下の通りです。

手順	内容
1. 公式サイトにアクセスする	https://esta.cbp.dhs.gov/にアクセスする
2. 必要情報を入力する	パスポート情報、勤務先、米国滞在先などを英語で入力する
3. クレジットカードで支払う	申請料として21ドルを支払う（Visa・Mastercard・Amex・Discover・JCBに対応）
4. 承認結果を保存する	PDF・スクショで保存し、スマホやクラウドにもバックアップをとる

万が一非承認の場合、観光ビザ申請が必要になるため、余裕を持ったスケジュールで手続きを進めてください。

パスポートの手続き方法

アメリカへの海外渡航に必要なパスポートの発行手続き方法は、以下の通りです。

項目	内容
確認タイミング	出発60日前までに残存期間をチェック
必要書類	・一般旅券発給申請書・戸籍謄本・写真・本人確認書類・旧パスポート
手続き場所	各都道府県のパスポートセンター
発行までの日数	約11日程度
手数料	窓口申請・10年：16,300円・5年：11,300円オンライン申請・10年：15,900円・5年：10,900円

パスポートはアメリカ出国予定日まで有効であれば原則入国可能ですが、延泊やトラブルを想定し残存期間6ヶ月以上が推奨されます。6ヶ月未満の場合は更新が必要です。

更新が必要な場合は、戸籍取得や写真撮影などの準備も含めて早めの行動が重要です。スムーズな渡航のため、パスポート確認は旅行準備の最初に行いましょう。

アメリカ旅行で安全に過ごすための3つのポイント

アメリカ旅行を安心して楽しむには、防犯意識を高くもつことが必須です。

とくに都市部では観光客が狙われやすいため、以下の観点を意識して過ごしましょう。

貴重品を守る対策をする
近くの移動でもタクシーを活用する
危険エリアを避ける

貴重品を守る対策をする

スリや盗難対策を怠ると、アメリカ旅行中に大きな損失を被る可能性があります。

現金・パスポート・カード類は一箇所にまとめずに分散し、目立たない財布やバッグを選ぶことが基本です。

アメリカ旅行の際は、下記をなるべく意識してください。

バッグは開けっぱなしにしない
貴重品は肌身離さない
長財布は避ける
バッグは歩道と反対側で持つ
万が一の盗難に備えて紛失防止タグを活用する

事前に防犯意識を高めておくことで、トラブルを未然に防げます。

近くの移動でもタクシーを活用する

徒歩移動は危険に直結することもあるため、短距離でもUberやLyftなどの配車アプリを活用しタクシーで移動するのがおすすめです。

とくに夜間や荷物が多い場面では、移動の安全性をお金で買う考え方も必要になります。以下は条件別のおすすめの移動手段です。

状況	推奨移動手段
荷物が多いとき	・Uber ・Lyft
夜間の移動	・Uber ・Lyft
言葉の不安があるとき	アプリ配車（事前決済・道案内不要）

英語が苦手でも使いやすく、現地での移動ストレスを大幅に軽減できます。

危険エリアを避ける

大都市では、同じ街でも数ブロックで治安が変わる場合があります。事前に外務省や現地情報をチェックし、宿泊先周辺の安全性も確認しましょう。

主な地域・都市の危険なエリアと注意点は、以下の通りです。

地域（都市名）	注意エリア名	特徴・注意点
ロサンゼルス（カリフォルニア州）	コンプトン（Compton）	・地元ギャングが多く、銃撃・凶悪犯罪が多発・夜間外出や立ち入りは避ける
ロサンゼルス（カリフォルニア州）	スキッドロウ（Skid Row）	・ホームレス密集地帯・薬物依存者や暴力事件もあり、観光客は無闇に近づかない
ラスベガス（ネバダ州）	ノースストリップ（North Strip）	・低所得者層が多い地域・犯罪や詐欺に巻き込まれる可能性がある
シアトル（ワシントン州）	パイオニア・スクエア	・不審者が多く、話しかけてくる人には注意・詐欺や窃盗のリスクがある
ニューヨーク（ニューヨーク州）	サウスブロンクス（South Bronx）	・麻薬取引や重犯罪が多発・治安が悪く、徒歩での移動や単独行動は避ける
ニューヨーク（ニューヨーク州）	JFK空港周辺	・タクシーのぼったくりに注意・事前にUberやLyftなどのアプリで配車をする

アメリカ旅行に関するよくある疑問

アメリカ旅行を楽しむには、文化や慣習に関する疑問を事前に解消しておくことが重要です。

よくある疑問は、以下の通りです。

現金はいくら持っていくべき？
チップの相場とは？
アメリカに持ち込めないものは？
日本帰国時のVisit Japan Webの手続き方法は？

順番に見ていきましょう。

現金はいくら持っていくべき？

アメリカではキャッシュレスが進んでいますが、現金も一定額は必須です。主なシーンとして、「チップの支払い」「小規模店舗での決済」「緊急時の備え」に現金が必要になる場面があります。

少額紙幣を中心に100〜200ドル程度が妥当で、支払いの目安は以下の通りです。

用途	推奨金額（目安）
チップ用（ホテル・飲食店等）	20〜50ドル
小額決済（自販機・露店等）	20〜50ドル
予備の緊急現金	50〜100ドル

財布とは別に分けて持ち、盗難リスクを分散させるのがポイントです。

チップの相場とは？

チップ文化は、アメリカ滞在中に必ず直面するマナーです。主にサービス業で求められ、相場はサービス内容ごとに異なります。

高額ではありませんが、気持ち程度の金額を渡すようにしましょう。

サービス内容	チップの目安
レストラン（テーブル）	料金の15〜20%
ホテル清掃	1泊あたり2〜5ドル
タクシー／Uber／Lyft	運賃の15〜20%
カフェ／簡易サービス	1〜2ドルまたは10〜15%

カード決済時も「Tip欄」に記入して支払うのが一般的です。文化の違いを理解し、適切な対応を心がけましょう。

アメリカに持ち込めないものは？

アメリカへの入国時には、いくつか持ち込み制限が設けられています。とくに、食品・植物・大量の現金は注意が必要です。

違反すると没収や罰金の対象になるため、事前の確認が不可欠です。

禁止・制限対象	注意点
生鮮食品・肉類・乳製品	原則禁止
植物・種子類	原則禁止
医薬品（精神安定剤など）	・英文診断書が必要・種類によっては事前許可が必要
液体物（機内持ち込み）	100ml以下の容器にまとめ、1L袋に収納
現金（10,000ドル超）	税関申告書への記載が必須