【2026年最新】ハワイ旅行の費用はいくら？4泊6日の総額予算を徹底解説！
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11,509件ハワイ旅行の費用を考える際、航空券やホテル代だけでなく、食費や現地交通費、アクティビティ費用まで含めた総額をイメージすることが大切です。 短期間の日程では観光やショッピングを中心に効率よく楽しむのがポイントですが、滞在期間に余裕がある場合は、ビーチでのんびり過ごしたり離島を巡ったりと、ハワイならではのゆったりとした時間を満喫できるでしょう。 この記事では、4泊6日のハワイ旅行を例に、航空券・ホテル・食費・交通費・アクティビティなどの費用相場を分かりやすく解説します。
目次
【結論】ハワイ旅行4泊6日の費用相場は1人30万円～50万円
ハワイ旅行の中でも定番なのは、4泊6日でオアフ島に滞在するプランです。費用相場は1人あたり約30万円〜50万円が目安ですが、旅行時期や航空会社、宿泊ホテルのランクによって大きく変動します。
2026年時点では、円安や燃油サーチャージの影響もあるため、40万円前後を目安に考えるのが現実的でしょう。
以下では、ハワイ旅行の日程別・人数別・目的別にかかる費用の目安を分かりやすく解説します。
【日程別】ハワイ旅行の総費用目安
ハワイ旅行の費用は、滞在日数によって大きく変動します。
代表的な以下3つの日程別に、総費用の目安と特徴を詳しく解説していきます。
- 2泊4日：弾丸旅行向けプラン
- 4泊6日：最も人気のある定番プラン
- 6泊8日：のんびり長期滞在モデル
日程 | 費用相場（1人） | 備考 |
2泊4日 | 約20万〜35万円 | 弾丸旅行向け、航空券の占める割合が高い |
4泊6日 | 約30万〜50万円 | 一般的な日程で観光も十分楽しめる |
6泊8日 | 約40万〜60万円 | ゆったり滞在派に人気 |
日本からハワイまでは片道約7〜8時間、時差は19時間あるため、短期間の旅行では現地で過ごせる時間が限られる点に注意が必要です。
例えば、2泊4日のハワイ旅行では実質1日半ほどの滞在となり、航空券代が全体費用の多くを占めるため、コスパが悪くなりやすく注意が必要でしょう。
ただし、短期間でもリフレッシュしたい、初めての海外旅行で雰囲気を味わいたいといった方にはおすすめです。
一方、4泊6日の日程は、観光・ショッピング・ビーチリゾートのすべてをバランスよく楽しめる最も人気のあるプランです。パッケージツアーやLCC利用の個人旅行といった選択肢も豊富で、ハワイ旅行費用の目安は1人あたり約30万〜50万円となります。
さらにゆっくり過ごしたい方には、6泊8日程度の長期滞在がおすすめです。定番のオアフ島観光に加え、ハワイ島やマウイ島など離島への日帰りツアーも組みやすく、よりローカルの体験が可能になります。
費用はやや高めになりますが、1泊あたりのコストで見ると最も効率が良く、満足度の高いプランといえるでしょう。
【人数・目的別】旅行スタイルの費用感（一人旅・カップル・家族旅行）
以下の3つのタイプ別に、ハワイ旅行の総費用の目安と特徴を詳しく説明します。
- 一人旅：気ままにリフレッシュ
- カップル：思い出づくり、ロマンチック
- 家族旅行：家族で楽しむリゾート体験
旅行タイプ | 目安費用 | 特徴 |
一人旅 | 約30万〜40万円 | ホテル代が割高になりやすい |
カップル | 約50万〜80万円 | 中級〜高級ホテル滞在が多い |
家族旅行（4人） | 約100万〜150万円 | 航空券・食費が膨らむため節約工夫が必要 |
一人旅の場合はホテル代が割高になりやすく、総費用は約30万〜40万円が目安です。一人旅は、気軽に行動できる反面、宿泊費を抑える工夫がコスパ向上のポイントとなるでしょう。
一方、カップルでのハワイ旅行では、中級〜高級ホテルを利用することが多く、費用は2人で約50万〜80万円が相場です。滞在中の食事やアクティビティも一緒に楽しむため、予算は一人旅よりもやや高めに見積もる必要があるでしょう。
4人の家族旅行の場合、航空券や食費が人数分かかるため総額が大きくなりやすく、目安費用は約100万〜150万円です。効率よく費用を抑えるには、比較的安いホテルの選定やフードコートの活用、レンタカーシェアなどの工夫が重要になります。
ハワイ旅行では、人数や旅行スタイルに応じて予算を調整してあらかじめ決めておくのが、快適かつコスパの良い旅を実現するポイントです。
【項目別】ハワイ旅行でかかる費用の詳細な内訳と相場
ハワイ旅行の総費用を考えるうえで重要なのが、各項目ごとの内訳を把握することです。
航空券やホテル代といった大きな支出だけでなく、食費や現地での交通費、アクティビティ費用なども積み重なるため、全体像を把握し無理のない予算を立てましょう。
また、ハワイではレストランやホテルでチップ（目安は料金の10〜15％程度）が必要になる場合もあるため、現金の準備も忘れないようにしましょう。
ここでは、ハワイ旅行でかかる主な費用項目とその相場を解説します。
①航空券（往復）：最も変動が大きい費用
ハワイ旅行で最も金額の変動が大きいのは航空券代です。相場は往復10万〜20万円前後ですが、時期や航空会社によって大きく異なります。
例えば、成田・羽田発の直行便は、JAL・ANA・ハワイアン航空が最も一般的で、快適な座席やサービスを重視する方におすすめです。
一方で、コスパ重視ならLCCのZIPAIRが人気で、直行便でも片道5万円前後で購入できる場合が多く、予算を抑えたい旅行者や一人旅の方に多く選ばれています。
時期によっては航空会社や旅行代理店のキャンペーン価格で航空券が買える場合があるため、頻繁に情報をチェックすることをおすすめします。
②ホテル代：宿泊エリアとランク別の料金
ハワイのホテル代はエリアによって大きく異なるため、目的にあった宿泊エリアを選ぶと良いでしょう。
最も人気の高いワイキキエリアは観光やショッピングに便利で、3つ星ホテルで1泊2万〜3万円、4つ星ホテルで4万〜6万円、ハレクラニホテルなどの5つ星ホテルでは8万円を超えることもあります。
一方、アラモアナ周辺はワイキキより少し落ち着いた雰囲気で、3つ星なら2万円前後から宿泊可能です。
ノースショアは自然豊かなエリアで、1泊1.5万〜4万円程度と比較的リーズナブルな値段になります。家族旅行やリゾートステイを重視するなら、カポレイ地区の高級ホテルも人気で、5つ星クラスなら1泊8万〜12万円ほどが相場です。
旅行の目的がショッピングなど観光中心なのか、ビーチやホテルでのリラックス重視なのかによって、宿泊エリアを選ぶと旅行の満足度が上がるでしょう。
③食費：1日1万5千円～が目安
ハワイの食費は物価が高いため、1日あたり1万〜1万5千円前後を見込んでおくのが安心でしょう。
朝食はホテルのビュッフェやカフェで一人当たり2千円〜3千円、昼食はフードコートやカフェの食事を楽しむと2千〜4千円、夕食はレストランやステーキハウス利用で5千〜8千円程度が一般的な相場です。
節約派ならスーパーでサラダやプレートランチを購入して1日7千円前後に抑えることも可能ですが、贅沢派なら高級レストラン利用で2万円近くになることもあります。
旅行中は食事の回数を減らすよりも、昼はローカルグルメで節約して夜は人気店で贅沢するなど、メリハリをつけて現地グルメを楽しむのがポイントです。
ハワイ名物のパンケーキやアサイーボウルなど、朝食を観光の一部として楽しむのもおすすめです。
④現地交通費：レンタカー、TheBus、トロリー、配車アプリ
ハワイでは、観光エリアや旅行スタイルによって交通費が大きく変わります。
ワイキキ周辺を中心に動くならTheBusやトロリーで十分ですが、ノースショアやカイルアなど離れたエリアへ行くならレンタカーが便利です。
以下は4つの交通手段の料金と特徴をまとめた表になります。
交通手段 | 料金目安 | 特徴 |
TheBus(オアフ島の公共交通機関） | 1回$3／1日乗り放題$7.5 | HOLOカード利用で2時間半以内の乗り換え無料。 |
トロリー(観光バス） | 全ラインパス：大人$62／子供$34 | 乗り降り自由なため、ワイキキ周辺の観光地巡りに最適。 |
レンタカー | 1日(24時間）あたり約$120前後（保険込み） | 家族旅行や郊外観光に便利。交通ルールや駐車料金に注意。 |
配車アプリ（Uber・Lyftなど） | 距離・時間による（短距離$10〜） | 手軽だが、ピーク時は料金が高騰することも。 |
⑤オプショナルツアー・アクティビティ費用
ハワイでは、観光の充実度を左右するのがオプショナルツアーやアクティビティです。
自然を満喫する誰でも参加可能な体験から、アドベンチャー系・離島ツアーまで幅広く、どんな過ごし方をしたいかによって費用が大きく変わります。
例えば、ダイヤモンドヘッドは入場料5ドル、駐車場代15ドルになり、ツアーに参加すると約40ドル前後と手軽に楽しめる人気アクティビティです。
映画『ジュラシック・パーク』のロケ地としても有名なクアロアランチはツアーによって、約60~180ドルで、乗馬体験や四輪バギーなども楽しめます。
人気のツアーは行きたい日にちが満席だったという場合も多いため、事前に日本語サイトから予約しておくのが安心です。
旅行スタイルに合わせて、1〜2つのツアーやアクティビティを組み込むとよりハワイらしい思い出を作ることができるでしょう。
⑥通信費：Wi-Fiレンタル・SIM・eSIMの比較
通信手段は、Wi-Fiレンタル・SIMカード・eSIMの3タイプが主流です。
近年は、スマホに直接アプリからインストールできるeSIMが手軽でコスパも良いため、利用者が急増しています。
以下は通信手段３タイプの費用目安と特徴になります。
通信手段 | 費用目安 | 特徴 |
eSIM | 現地SIMカードと比べるとやや高い | 購入・設定がスマホだけで完結。最も手軽でコスパが良い。 |
Wi-Fiレンタル | 少人数シェアだと割高 | 複数人でシェアできるが、端末の持ち運びが必要。 |
現地SIMカード | 3タイプの中で最も安い | 現地番号が欲しい人におすすめ。 |
1人旅や短期滞在ならeSIM、複数人での旅行ならWi-Fiレンタルを選ぶと快適でコスパも良いためおすすめです。また、長期滞在なら一番手頃で電話番号が使える現地のSIMカードを選ぶと良いでしょう。
通信環境を整えておけば、地図アプリや翻訳アプリもスムーズに使え、観光中のストレスを減らせます。
費用に関しては、通信会社やプランによって大きく異なるため、海外旅行前には必ず複数のサイトで料金やサービス内容を比較することをおすすめします。
⑦ショッピング・お土産代
ハワイ旅行では、ショッピングやお土産代も忘れてはいけない出費のひとつです。
平均的なお土産代の予算は2万〜5万円程度でしょう。ただし、ブランド品やコスメ、限定グッズなどを購入する場合は、円安の影響もあり10万円を超える可能性もあります。
定番のABCストアではお菓子やコスメ、マカダミアナッツなど手頃な価格のばらまき土産が充実しており、日用品やスナックも揃うため滞在中のちょっとした買い物にも便利です。
現地のスーパーのTargetやWalmartでは、お菓子などをまとめ買いができるので、家族や友人へのお土産をリーズナブルに揃えたい人におすすめです。
一方、アラモアナセンターやロイヤル・ハワイアン・センターなどのショッピングモールは、人気ブランドやハワイ限定アイテムが豊富で、観光と買い物を同時に楽しめます。
お土産代は、ばらまき用と自分や家族へのお土産とを分けて予算立てすることが節約のポイントとなるでしょう。また、事前にリサーチして買い物リストを作っておくと、無駄な出費を防ぎながら満足度の高いショッピングができます。
⑧ESTA申請費用と海外旅行保険料
ハワイに入国するためには、観光や短期滞在であっても電子渡航認証システム（ESTA）の申請が必須です。
費用は40ドル（約6千円）で、有効期間は2年間になり、申請は公式サイトからオンラインで簡単に行えます。代行サイトを利用すると手数料が上乗せされる場合があるため、必ず公式サイトから自分で申請するのが安全でしょう。
また、意外と忘れがちなのが海外旅行保険です。医療費の高いハワイでは、万が一のケガや病気に備えて加入しておくことが重要となります。費用は1週間あたり約4千〜8千円が目安で、クレジットカードに付帯している保険を活用するのもおすすめです。
ただし、カード保険は利用条件があるため、事前に補償内容を確認しておくと安心です。
ハワイ旅行に行く際は、ESTA申請と海外旅行保険の手続きを出発前に必ず済ませておきましょう。
ハワイ旅行の費用を安く抑える7つのテクニック
この章では、ハワイ旅行の費用を賢く抑えるための具体的な方法を7つに分けて紹介します。
航空券の選び方、食事や移動手段、お土産の購入まで、実際に現地で無理なく節約できるテクニックをまとめています。
これらのテクニックを利用すれば、費用を抑えながらも快適で充実したハワイ旅行を楽しむことができるでしょう。
①安い時期（オフシーズン4~7月）を狙う
ハワイ旅行を安く楽しむには、オフシーズンの4月〜7月を狙うと良いでしょう。
4月〜7月は、天候も穏やかで観光に適しており、航空券の料金もハワイアン航空でオフシーズンなら12万円前後（Google Flights調べ：2026年1月時点) と比較的リーズナブルなものが見つかります。
逆に、クリスマスや年末年始など12月〜3月のハイシーズンは料金が20万円前後（Google Flights調べ：2026年1月時点)と大幅に高騰するため、その時期を避けるだけで費用を節約できます。
ただし、5月のゴールデンウィークの時期も日本からの飛行機は高くなるため注意が必要です。
②航空券はLCC（ZIPAIRなど）も視野に入れる
航空券はZIPAIRなどのLCCを活用すれば、航空券代を大幅に節約できます。
スカイキャスナーなどの航空券比較サイトで料金を確認すると、同じ日程でも数万円の差が出ることがあるため、こまめにチェックしておきましょう。
LCC航空を利用すると、片道5万円前後で航空券を手配することも可能です。渡航時期との組み合わせで、旅行全体の費用を効率よく下げることができるでしょう。
③ホテルはコンドミニアムを利用して自炊する
宿はコンドミニアム（簡易キッチン付き宿泊施設）に宿泊して自炊することで、宿泊費と食費をまとめて節約できます。
ホテルよりも宿泊料金が安く、キッチン設備があるため、自炊や簡単な調理が可能です。朝食や軽食をスーパーの食材を使って自分で用意すれば、外食に比べて費用を大幅に抑えられます。
長期滞在や家族旅行でも経済的で、自由度の高い滞在が可能になるでしょう。
④食事はフードコートやハッピーアワーを活用する
フードコートを利用したり、ハッピーアワーを活用するなど工夫するだけで、1日の食費を大きく節約できます。
高級レストランよりもフードトラック（1食1,500円〜3千円）や、ローカルのテイクアウト中心のレストランを選ぶと比較的リーズナブルです。軽食であればABCストアのデリ（1食500円〜800円）も便利でおすすめです。
また、時間限定のハッピーアワーを利用すれば、ドリンクやフードがお得に楽しめます。食事のスタイルを工夫することで、無理なく費用を抑えつつ、ハワイグルメを満喫できるでしょう。
⑤移動は「TheBus（ザ・バス）」を使いこなす
オアフ島観光では、公共交通機関を活用することで、移動費を大幅に節約できます。
TheBusが便利で、1回3ドル、1日乗り放題7.5ドルと格安です。さらに、HOLOカード（電子カード）を使えば、2時間半以内の乗り換えが無料になります。
無料公式アプリを活用して路線図やリアルタイムの到着時間、最寄りのバス停までも簡単に確認可能です。
⑥お土産はスーパーマーケットでまとめ買いする
お土産はスーパーマーケットでまとめ買いすることで、人気のローカル土産もお得に購入できます。
アメリカ発のオーガニックスーパーWhole Foods Marketなどでは、ローカルブランドやハワイ限定商品が豊富に用意されています。
観光地のお店で買うより安く、必要な分だけまとめて購入できるため、時間と費用の両方を節約できるでしょう。
⑦航空券とホテルはセットのツアーも比較検討する
航空券とホテルをセットのツアーで予約すると、旅行費用を大幅に節約できる可能性があります。
旅行予約サイトでは、セットプランを利用することで20〜50％オフになる場合や、航空券が無料になるプランもあります。
航空券と宿泊を個別に予約するよりもお得なケースが多く、特にハイシーズンには同時購入割引やタイムセールの対象になる場合も多いため費用削減に効果的です。
【モデル別】ハワイ4泊6日の予算シミュレーション
ハワイ旅行の費用は、航空会社やホテルのランク、食事スタイルによって大きく変わります。
ここでは、以下の3パターンに分けて、4泊6日の旅行予算をシミュレーションしました。
- 格安節約モデル
- スタンダードモデル
- ラグジュアリーモデル
自分の旅行スタイルに近いモデルを参考に、全体の費用感をつかみましょう。
モデル | 航空券 | 宿泊 | 食費・交通費・お土産代 | 合計（1人） |
格安節約モデル | LCC 10万 | コンドミニアム 8万 | 7万 | 約25万円 |
スタンダードモデル | ハワイアン航空15万 | 4つ星ホテル 15万 | 10万 | 約40万円 |
ラグジュアリーモデル | JAL/ANA 20万 | 5つ星ホテル 25万 | 15万 | 約60万円 |
格安節約モデル（LCC・コンドミニアム利用）
格安モデルは費用をできるだけ抑えたい方におすすめです。
LCCを利用し、コンドミニアムやAirbnbなどの宿泊施設を選べば、宿泊費を節約できます。
食事はテイクアウトやスーパーを活用し、交通は公共交通機関のTheBusや観光バスのトロリーを中心にすれば、一人当たり25万円前後でハワイ旅行が実現可能です。
スタンダードモデル（バランス重視）
バランス重視のスタンダードモデルはコスパと快適さの両方を取りたい方にぴったりです。
ハワイアン航空などのセール運賃や中堅クラスのホテルを組み合わせることで、無理なく快適な旅を楽しめます。
少し良いレストランやツアーを取り入れても、一人当たり約40万円前後が目安です。
ラグジュアリーモデル（5つ星ホテル滞在）
ラグジュアリーモデルはせっかくのハワイ旅行を贅沢に過ごしたい方向けです。
JALやANAなどのフルサービス航空会社を利用し、ワイキキ中心部の高級ホテルに宿泊がおすすめです。
高級レストランやリゾート内スパ、アクティビティを楽しむと、1人あたり約60万円前後が目安です。
このプランは、特別な記念旅行やハネムーンにもぴったりでしょう。
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ライター
トリファ編集部（海外旅行の準備・現地情報担当）
海外旅行におけるベストシーズン、持ち物、現地で気をつけることなど、海外旅行の準備と現地情報を初心者にもわかりやすくまとめています。内容は必要に応じてトリファの現地スタッフへのヒアリングを行い、現地の状況も踏まえて整理しています。あわせて季節・制度・営業時間など変わりやすい情報は、公的機関や交通機関・施設の一次情報を確認し、変更があれば記事へ反映します（記事内に最終更新日を明記）。
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