ヨーロッパで使えるeSIMの比較と選び方ガイド｜周遊プランから設定まで
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13,611件ヨーロッパ旅行を計画する際に、現地での通信手段に悩む方は多いのではないでしょうか。フランス、イタリア、スペインなど複数の国をまたいで移動する場合、国ごとにSIMを買い替えるのは現実的ではありません。 そこで便利なのが、1枚で複数の国に対応する「ヨーロッパ周遊eSIM」です。事前にオンラインで購入・設定でき、現地に着いた瞬間からスマートフォンでデータ通信を利用できます。 ただし、ヨーロッパ向けのeSIMはサービスごとに対応国数・料金・サポート体制が大きく異なるため、自分の旅行スタイルに合うものを選ぶことが重要です。 本記事では、ヨーロッパ旅行でeSIMを使うメリットから、主要6社のプラン比較、複数国周遊での注意点、設定手順までを順にまとめました。出発前にこの記事を読んでおけば、通信準備で迷うことはなくなるでしょう。
目次
ヨーロッパ旅行にeSIMがおすすめな理由
ヨーロッパは陸続きで複数の国をまたぐ旅程が組みやすく、1回の旅行で2〜5カ国を訪れるケースも珍しくありません。そのため、国境を越えるたびに通信手段が切り替わる環境への対応が必須です。
ヨーロッパ旅行でeSIMが選ばれている理由を、主に3つの観点から見ていきます。
1枚で複数の国に対応できる
ヨーロッパ向けのeSIMは、1つのプランで30カ国以上に対応する「周遊プラン」が主流です。フランスからイタリア、スイスからオーストリアへと国境を越えても、SIMを差し替えたり追加で購入したりする手間がかかりません。
また、EU加盟国とノルウェー・アイスランド・リヒテンシュタインで構成される欧州経済領域（EEA）内では、EUの「Roam Like at Home」規則によって域内のローミング追加料金が原則禁止されています。2026年1月からはこの枠組みがウクライナとモルドバにも拡大されました。eSIMの周遊プランはこの仕組みを活用しているため、対応国内であれば追加料金を気にせず利用できます。
物理SIMの差し替えや受け取りが不要
eSIMは、スマートフォン本体に内蔵されたSIM情報をオンラインで書き換える仕組みです。物理的なSIMカードを差し替えたり、空港のカウンターで受け取ったりする手間はかかりません。
出発前に日本でeSIMを購入してインストールしておけば、現地空港に到着して機内モードを解除した瞬間からデータ通信が始まります。Wi-Fiルーターのように端末を持ち歩く必要も、充電を気にする必要もありません。
デュアルSIMで日本の番号も維持できる
eSIM対応のスマートフォンは、物理SIMとeSIMを併用できるデュアルSIM機能を備えています。日本のキャリアの物理SIMを挿したまま、ヨーロッパ用のeSIMを追加でインストールすることで、日本の電話番号を維持したまま現地のデータ通信を利用できます。
仕事の連絡が入る可能性がある方や、SMS認証が必要なアプリを使う方には特に便利な使い方です。データ通信のみを現地eSIM側に切り替え、通話・SMSは日本のSIM側に残しておけます。
ヨーロッパで使えるおすすめeSIM6選を徹底比較
ヨーロッパ周遊に対応する主要6社のeSIMを、対応国数・料金体系・無制限プランの有無・日本語サポートの観点で比較します。本記事の料金は2026年5月時点で各社公式サイトに記載されている金額をもとに整理しており、為替や時期により変動する場合があります。
以下の表は短期旅行で使いやすい目安プラン（容量プランは7日間前後、無制限プランは1日換算）を抜粋したものです。
サービス | 対応国数 | プラン例 | 無制限プラン | 日本語サポート | テザリング |
|---|---|---|---|---|---|
トリファ（trifa） | 200以上（全世界） | 容量・日数を選択して購入 | あり | あり（24時間チャット） | プランによる |
Airalo（Eurolink） | 42 | 3日 1GB ¥850／7日 5GB ¥3,050 | あり | アプリ表示は日本語対応 | 記載なし |
Holafly | 33 | 3日 $11.70／7日 $27.30 | あり（無制限のみ提供） | 記載なし | あり |
World eSIM | 35 | 1日 500MB ¥370／7日 3GB ¥1,480 | あり | あり（24時間電話・LINE） | あり（一部制限あり） |
Nomad | 35〜36 | 7日 1GB ¥873／30日 10GB ¥3,490 | あり | アプリ表示は日本語対応 | あり |
Saily | 35 | 7日 1GB $4.99／無制限プランあり | あり（5GB/日で速度制限） | 記載なし | 記載なし |
トリファ（trifa）｜全世界対応・24時間日本語サポート
トリファは、利用者No.1の海外eSIMアプリです。全世界200以上の国・地域に対応しており、ヨーロッパの主要国はもちろん、東欧や周辺諸国までカバーしています。
アプリ内で国・データ容量・利用日数を選んで購入し、最短3分で利用を開始できる手軽さが特徴です。24時間365日の日本語チャットサポートが用意されているため、設定でつまずいた場合や現地で繋がらないトラブルが起きた際にも安心です。
さらに、複数枚をまとめて購入できる「まとめ買い」（最大10枚で最大10%OFF）や、決済額の5%が還元される「トリファポイント」、回線開通前なら全額返金が受けられる「あんしんキャンセル保証」など、初めての方からリピーターまで使いやすい仕組みが整っています。
Airalo｜豊富な容量プランと長期利用に対応
Airaloは世界中で利用されているeSIMサービスで、ヨーロッパ周遊向けには「Eurolink」というプランを提供しています。Eurolinkは42カ国に対応しており、バルカン半島の国々（アルバニア・ボスニア・ヘルツェゴビナ・モンテネグロなど）も含まれている点が強みです。
プランは3日間1GB（¥850）から180日間100GB（¥30,150）まで幅広く、短期旅行から長期滞在まで対応できます。30日間20GBのような中容量プランも複数用意されており、自分の使い方に合わせて選びやすい構成です。
アプリは日本語表示に対応しているものの、カスタマーサポートが日本語に対応しているかは公式に明記されていません。日本語でのサポートを重視する方は、購入前にアプリ内のヘルプ機能を確認しておくとよいでしょう。
Holafly｜無制限プラン特化型
Holaflyはヨーロッパ33カ国に対応した無制限プラン専門のeSIMサービスです。「Roam Like at Home」が適用される国に加え、イギリスやアイスランド、ノルウェーなども含まれています。
プランは3日間$11.70から30日間$74.90までの日数別構成で、容量を気にせず動画ストリーミングやテザリングを利用したい方に向いています。一方で「データ容量で選びたい」「短時間だけ使いたい」というニーズには対応していません。
日本語サポートは公式サイト上で明確に案内されていないため、トラブル時のやり取りは英語など他言語で行う必要があります。
World eSIM｜日本語サポートに強い国内事業者
World eSIMは日本企業の株式会社ビジョンが運営するサービスで、ヨーロッパ周遊プランは35カ国に対応しています。1日500MBが¥370から利用でき、短期間・少容量で安く使いたい場合に候補になります。
24時間365日対応の日本語電話サポート（0120-326-024）やLINEでの問い合わせに対応しており、海外でのトラブル時に電話で相談したい方に適しています。
無制限プランも複数用意されていますが、一部の無制限プランではテザリングが制限される場合があるため、購入前にプランごとの条件を確認しておきましょう。
Nomad｜短期から長期まで柔軟な料金設定
Nomadはシンガポール発のeSIMサービスで、ヨーロッパ周遊プランは35〜36カ国に対応しています。1GB/7日 ¥873、10GB/30日 ¥3,490、無制限5日 ¥2,856など、短期・中期どちらにも対応できる料金構成が特徴です。
テザリング（ホットスポット）に正式に対応していると公式サイトに記載されているため、ノートPCやタブレットでも現地のデータ通信を共有して使えます。
アプリは日本語表示に対応していますが、サポートの言語対応は公式に明示されていないため、英語での問い合わせ前提で考えておくと安心です。
Saily｜低価格帯のスタンダードプラン
SailyはNordVPNで知られるNord Securityが運営するeSIMサービスで、ヨーロッパ周遊プランは35カ国に対応しています。1GB/7日 $4.99などスタンダードな価格帯に加え、運営元のVPN技術を活用したセキュリティ機能（仮想ロケーション・広告ブロック・Webプロテクション）も特徴です。
無制限プランも提供されていますが、1日あたり5GBを超えると速度が1024kbpsに制限される仕様のため、純粋な完全無制限ではない点に注意が必要です。
日本語サポートは公式サイト上で案内されておらず、データ専用プランで電話番号・SMSの利用はできません。
ヨーロッパeSIMの選び方
ヨーロッパ向けのeSIMは選択肢が多く、サービスごとの特徴も大きく異なります。失敗しないために確認したいポイントを4つに整理します。
訪問国がすべて対応エリアに含まれるか
ヨーロッパ周遊プランは30〜45カ国に対応しているのが一般的ですが、対応国の組み合わせはサービスごとに異なります。特にバルカン半島（セルビア・モンテネグロなど）、トルコ、ウクライナ、モルドバなどは対応していないサービスもあるため、訪問予定の国がすべて含まれているか必ず確認しましょう。
旅程に「Roam Like at Home」非対象の国（イギリス、スイス、トルコなど）が含まれる場合は特に注意が必要です。プランの対応国一覧で個別に明記されているかをチェックしてください。
データ容量と利用日数のバランス
ヨーロッパ旅行は1週間〜2週間の滞在が多く、容量プランと日数プランを組み合わせて選ぶ必要があります。地図アプリと翻訳アプリ、SNSの閲覧が中心であれば、5〜10GB程度で7〜10日間のプランが目安です。
動画視聴やビデオ通話、テザリングでPCも繋ぐ場合は20GB以上か、無制限プランを検討するとよいでしょう。短期間で大量にデータを使う旅程であれば、Holaflyのような無制限プランが向いています。
日本語サポートの有無
ヨーロッパでは「現地のキャリアに接続されない」「APN設定でつまずく」といったトラブルが起きやすく、現地時間で問い合わせが必要になる場面もあります。eSIMが初めての方や、トラブルがあったときに日本語で相談したい方は、日本語サポートを提供しているサービスを選ぶと安心です。
24時間対応かどうか、チャット・電話・LINEなどの問い合わせ手段がそろっているかも合わせて確認しましょう。
関連記事：海外eSIM比較7社｜料金・対応国・サポートで選ぶおすすめ【2026】
テザリング・追加機能の対応状況
複数人で旅行する場合や、PC・タブレットを併用する場合はテザリング対応の可否が重要です。プランによってはテザリングが制限される場合があるため、購入前に各サービスの仕様を確認してください。
また、まとめ買い割引、ポイント還元、キャンセル保証など、サービスごとに用意されている追加機能も選定材料になります。グループ旅行ならまとめ買い割引のあるサービス、計画変更の可能性があるならキャンセル保証付きのサービスが候補になります。
ヨーロッパeSIMを複数国周遊で使う際の注意点
ヨーロッパ周遊eSIMは便利な反面、複数国をまたいで利用するからこそ気をつけたい注意点があります。トラブルを避けるために、出発前に把握しておきましょう。
「Roam Like at Home」の対象国を確認する
EUの「Roam Like at Home」規則は、EU加盟国とEEA（欧州経済領域：アイスランド、リヒテンシュタイン、ノルウェー）、さらに2026年1月から加わったウクライナ・モルドバの域内ローミングを対象としています。この枠組みは2032年まで保証されることが決まっています。
一方で、イギリス、スイス、トルコ、セルビアなどは「Roam Like at Home」の対象外です。これらの国は周遊eSIMの「対応国」に含まれているかどうかをサービスごとに個別に確認する必要があります。表記が紛らわしいケースもあるため、各社の対応国一覧で訪問予定国がすべて並んでいるかを目視チェックするのが確実です。
国境を越えた直後の接続切り替えに余裕を持つ
ヨーロッパ域内を陸路（鉄道・バス・車）で移動すると、国境を越えた直後にキャリアの切り替えが行われます。この切り替えには数分〜十数分かかることがあり、切り替えの間は通信が一時的に途切れる場合があります。
国境付近で配車アプリや経路検索を使う予定がある場合は、事前にルートを保存しておく、オフライン地図を準備しておくなど、通信が一時的に切れても困らないように備えておきましょう。
入国時の「ETIAS」など最新制度を確認する
ヨーロッパのシェンゲン圏には、2026年第4四半期（10〜12月）から「ETIAS（エティアス）」という事前渡航認証制度の導入が予定されています。日本など短期滞在のビザが免除されている国の国民も、シェンゲン圏に入国する際にオンラインで事前申請が必要になります。
申請手数料は1件20ユーロ（18歳未満および70歳以上は無料）で、申請期限は導入時点で改めてアナウンスされる予定です。2026年5月時点ではまだ申請受付は始まっていませんが、出発時期によっては申請が必要になる可能性があるため、外務省や欧州連合の公式案内を必ず確認してください。
関連記事：ETIAS（エティアス）はいつから？申請方法・費用・対象国を徹底解説
トラブル時の対応手段を事前に整える
旅行先で通信が繋がらない場合、原因はデータローミング設定、APN設定、機内モードの解除忘れ、回線側のメンテナンスなど多岐にわたります。トラブル時に対応できるよう、以下を出発前に確認しておきましょう。
- 利用するeSIMの公式FAQやヘルプページのURLをスマートフォンにブックマークしておく
- 日本語サポートの問い合わせ手段（チャット・LINE・電話番号）を控えておく
- 万一の予備として、ホテルや空港の無料Wi-Fiの場所を把握しておく
eSIMの購入から設定・利用までの手順
ヨーロッパ向けeSIMの購入から現地での利用開始までの流れを、出発前と現地到着後に分けて整理します。手順自体はどのサービスでも共通しているため、初めての方も流れを把握しておけば迷わず進められます。
出発前に確認すべき事前準備
eSIMを購入する前に、まず以下の3点を確認してください。
- スマートフォンがeSIMに対応しているか（iPhoneはXR・XS以降、AndroidはGalaxy S20以降・Pixel 3a以降・Xperia 10 IV以降・AQUOS sense4 lite以降が目安）
- SIMロックが解除されているか（2021年10月以降に発売された端末は原則SIMフリー）
- 安定したWi-Fi環境が用意できるか（eSIMのインストールにはインターネット接続が必要）
対応状況がわからない場合は、各eSIMサービスのアプリやWebサイトで対応機種一覧を確認できます。
iPhoneでのeSIM設定手順
iPhoneでヨーロッパ向けeSIMを設定する基本的な手順は以下のとおりです。
1. eSIMをサービスのアプリまたはWebサイトで購入する
2. 「設定」アプリを開き、「モバイル通信」（または「モバイルデータ通信」）を選択する
3. 「eSIMを追加」をタップし、QRコードを読み取るかアプリ内のワンタップインストール機能を使う
4. 「モバイル通信プランを追加」をタップして設定を完了する
5. ヨーロッパ到着後、追加したeSIMの「データローミング」をオンに切り替える
iOS 17.4以降では、対応するサービスのアプリからワンタップでeSIMをインストールできるため、QRコードの読み取りすら不要になっています。
AndroidでのeSIM設定手順
Androidスマートフォンでの設定手順は、端末のメーカーやモデルによって表記が若干異なりますが、基本的な流れは共通です。
1. eSIMを購入し、QRコードまたはアクティベーションコードを取得する
2. 「設定」から「ネットワークとインターネット」を開く
3. 「SIM」または「モバイルネットワーク」を選択する
4. 「eSIMを追加」または「SIMをダウンロード」を選び、QRコードを読み取る
5. ダウンロードが完了したら、追加したeSIMを有効化する
ヨーロッパ到着後は「データローミング」をオンにし、追加したeSIMをモバイルデータ通信の回線として選択することで通信を開始できます。
関連記事：iPhoneでeSIMを使う方法｜対応機種・設定手順・デュアルSIM活用術
トリファ（trifa）でヨーロッパ旅行を快適に
ヨーロッパ旅行のeSIM選びでは、対応国の広さと日本語サポートの有無が大きな決め手になります。複数の国をまたぐ周遊旅行ほど、トラブル時に日本語で相談できる安心感や、対応エリアの広さの恩恵が大きくなります。
トリファ（trifa）は全世界200以上の国・地域に対応しており、ヨーロッパ主要国に加えて東欧や周辺諸国までカバーしています。アプリのダウンロードと簡単な設定だけで利用を始められ、24時間365日対応の日本語チャットサポートに加え、まとめ買い割引・ポイント還元・あんしんキャンセル保証なども用意されています。
パリの街並みやローマの遺跡、バルセロナの建築を心ゆくまで楽しむためにも、出発前にeSIMを準備して、現地に到着した瞬間から快適にスマートフォンを使える環境を整えておきましょう。
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ライター
トリファ編集部（海外旅行の準備・現地情報担当）
海外旅行におけるベストシーズン、持ち物、現地で気をつけることなど、海外旅行の準備と現地情報を初心者にもわかりやすくまとめています。内容は必要に応じてトリファの現地スタッフへのヒアリングを行い、現地の状況も踏まえて整理しています。あわせて季節・制度・営業時間など変わりやすい情報は、公的機関や交通機関・施設の一次情報を確認し、変更があれば記事へ反映します（記事内に最終更新日を明記）。
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